أخبار

المكملات الغذائية بزيت السمك وفيتامين د لا تحمي من أمراض القلب

المكملات الغذائية بزيت السمك وفيتامين د لا تحمي من أمراض القلب



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل تؤثر المكملات الغذائية على أمراض القلب؟

في السنوات الأخيرة ، كانت هناك بيانات متناقضة أكثر فأكثر حول آثار تناول مكملات فيتامين د أو زيت السمك على السرطان أو مشاكل القلب. وجد الباحثون الآن أن المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د أو زيت السمك لا يبدو أن لها تأثيرًا إيجابيًا على خطر الإصابة بالسرطان أو مشاكل القلب.

في تحقيقهم الحالي ، وجد العلماء في كلية الطب بجامعة هارفارد أن المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د أو زيت السمك لا تحمي من السرطان أو أمراض القلب. نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة "New England Journal of Medicine" التي تصدر باللغة الإنجليزية.

المكملات الغذائية تحظى بشعبية كبيرة

شملت الدراسة السريرية الجديدة حول المكملات الغذائية ومشكلات السرطان أو القلب ما يقرب من 26000 شخص. حدد الباحثون مشاكل القلب الشديدة بأنها معدل مجتمعة من النوبات القلبية والسكتات الدماغية وموت القلب. كان الأطباء مهتمين للغاية لمعرفة ما يمكن أن تفعله المكملات الغذائية لأنها تحظى بشعبية كبيرة لدى العديد من المرضى. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن 26 بالمائة من الأمريكيين الذين بلغوا 60 عامًا أو أكثر يتناولون مكملات فيتامين د. من بين هؤلاء الأشخاص ، 22٪ يتناولون مكملات الأحماض الدهنية أوميجا 3.

فيتامين د لم يؤثر على مخاطر الإصابة بالسرطان

ووجدت الدراسة الجديدة أن مستويات فيتامين د للمرضى ليس لها تأثير على مخاطر الإصابة بالسرطان أو مشاكل القلب الخطيرة. في هذا الصدد ، يجادل الخبراء بأنه لا يوجد سبب يدفع الناس إلى إجراء اختبارات الدم الروتينية لمستويات فيتامين د. حتى الأشخاص الذين بدأوا الدراسة بنقص واضح في فيتامين د لم يكن لديهم فائدة من تناول المكملات الغذائية التي توفر 2000 وحدة دولية يوميًا. هذا المبلغ يتوافق مع واحد أو اثنين من حبوب فيتامين د التي تباع عادة في المتاجر.

اختبارات فيتامين د هي عمل تجاري كبير في الولايات المتحدة

يقول الباحثون إن اختبار فيتامين (د) للمختبرات التجارية أصبح عملاً ضخمًا. طلب الأطباء في الولايات المتحدة أكثر من عشرة ملايين اختبار فيتامين د للمرضى في عام 2016. ويمثل هذا زيادة بنسبة 547 في المائة منذ عام 2007. وكانت التكلفة 365 مليون دولار. يزعم العلماء أنه إذا لم يكن هناك مبرر لهذه الاختبارات ، فيجب ألا يتم إجراؤها بعد الآن.

لم يؤد الابتلاع إلى أي آثار جانبية غير مرغوب فيها

ومع ذلك ، ذكر الأطباء أيضًا أنهم لم يتمكنوا من العثور على أي آثار جانبية خطيرة عند تناول زيت السمك أو مكملات فيتامين د. إذا كنت تتناول بالفعل زيت السمك أو فيتامين د ، فإن النتائج لا تقدم سببًا واضحًا للتوقف ، كما يقول الخبراء. قد يكون من الممكن أن يؤدي تناول الدواء إلى فوائد أخرى. عند التحقيق في الآثار المترتبة على النوبات القلبية ، وجد العلماء أن زيت السمك يبدو أنه يقلل من احتمال الإصابة بنوبات قلبية بنسبة 28 في المائة. أما بالنسبة لفيتامين (د) ، فقد بدا أنه يقلل عدد الوفيات الناجمة عن السرطان بنسبة 25 في المائة ، وليس عدد التشخيصات. ويقول الأطباء إن تقسيم البيانات إلى شرائح أصغر ، مع عدد أقل من المرضى في كل مجموعة ، يمكن أن يؤدي إلى نتائج غير موثوقة. وتابع الباحثون أن الروابط بين زيت السمك والنوبات القلبية وفيتامين د وموت السرطان قد تكون بسبب الصدفة.

فيتامين د يحمي العظام

يتفق الخبراء على أن فيتامين د مهم لصحة العظام. ومع ذلك ، لم ينظر الباحثون في الآثار على العظام في الدراسة الحالية. وبدلاً من ذلك ، بحثوا في المجالات التي لا يمكن فيها إثبات فوائد فيتامين د بوضوح ، مثل السرطان وأمراض القلب. على الرغم من أن الدراسات الأولية قد أظهرت أن فيتامين د يمكن أن يمنع أمراض القلب والسرطان ، إلا أن الدراسات ذات الإرشادات الصارمة لم تتمكن من تأكيد هذه النتائج.

سيتم نشر المزيد من البيانات

في الأشهر المقبلة ، يخطط العلماء لنشر تقييمات لآثار المكملات الغذائية على القطاعات الصحية الأخرى ، مثل مرض السكري والذاكرة والأداء العقلي وأمراض المناعة الذاتية والتهابات الجهاز التنفسي والاكتئاب.

كيف تحمي نفسك من السرطان وأمراض القلب

يجب أن يستمر الناس في التركيز على العوامل المعروفة للحد من أمراض السرطان وأمراض القلب. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة وممارسة الرياضة. الإقلاع عن التدخين ، وتجنب ارتفاع ضغط الدم ، وتناول العقاقير المخفضة للكوليسترول إذا كنت في خطر. (مثل)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: حقيقة الفيتامين D و المكملات الغذائية. الدكتور محمد فائد (أغسطس 2022).