أخبار

ارتفاع ضغط الدم: تقييم قياس ضغط الدم الأول أو الثاني؟

ارتفاع ضغط الدم: تقييم قياس ضغط الدم الأول أو الثاني؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ارتفاع ضغط الدم: ما هو القياس المهم؟

من منتصف العمر ، يجب أيضًا إجراء قياسات ضغط الدم المنتظمة في المنزل. ارتفاع ضغط الدم هو المرض الأول المنتشر في الدول الصناعية الغربية. يمكن أن تؤدي المعاناة غير المؤلمة إلى مضاعفات قاتلة عديدة ، مثل النوبة القلبية المروعة. ومع ذلك ، من المهم معرفة ما الذي تبحث عنه في القياسات حتى لا تحدث قيم قياس غير صحيحة.

لا يدرك الكثير من المصابين ارتفاع ضغط الدم لديهم

وفقًا لخبراء الصحة ، يعاني ثلث البالغين تقريبًا في ألمانيا من ارتفاع ضغط الدم. ولا يعرف الكثيرون ارتفاع ضغط الدم لديهم. يمكن أن يكون لهذا عواقب وخيمة ، حيث أن ارتفاع ضغط الدم غير المعالج يزيد من مخاطر الإصابة بأزمة قلبية وسكتة دماغية وفشل القلب وأمراض الشريان التاجي والفشل الكلوي. لذلك من الواضح أنه من الأفضل تشخيص وعلاج ارتفاع ضغط الدم في وقت مبكر. لذلك ، يجب أن يعرف الناس من جميع الأعمار قيم ضغط الدم لديهم. يشرح الخبير أفضل طريقة لتحديد القيم.

قياس ضغط الدم الأحادي قليل القيمة

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى أمراض خطيرة مثل السكتة الدماغية أو القلب أو الفشل الكلوي.

قال الأستاذ الدكتور "أمراض القلب والأوعية الدموية لا تزال السبب الأول للوفاة". ميد. مارتن ميدديك من مركز ارتفاع ضغط الدم في ميونيخ في الصيدلة ، المؤتمر التدريبي الدولي لغرفة الصيادلة الفيدرالية ، في اتصال من ABDA - الرابطة الفيدرالية لجمعيات الصيادلة الألمان e. الخامس ..

قال الخبير "من المهم إذن أن يعرف الجميع قيمهم ويعالجوا ارتفاع ضغط الدم".

بالنسبة للطبيب الباطني ، فإن قياس ضغط الدم الواحد ليس له قيمة تذكر - لا في عيادة الطبيب ولا في الصيدلية.

على سبيل المثال ، من المعروف أنه يتم قياس القيم العالية جدًا في الممارسات الطبية ("تأثير المعطف الأبيض").

من ناحية أخرى ، خاصة في الرجال في منتصف العمر ، قد يزيد ضغط الدم خلال ساعات العمل ، ولكنه قد يكون طبيعيًا في عيادة الطبيب. وهذا ما يسمى ارتفاع ضغط الدم المقنع.

وفقًا لـ ABDA ، ترتبط هذه الظاهرة بمخاطر عالية.

يأتي أولا للراحة

يوصي الأستاذ ميدك بالإجراء التالي لإجراء القياس: أولاً ، يجب على المريض أن يستريح جسديًا وذهنيًا وعقليًا. ثم يتم قياس ضغط الدم لأول مرة.

إذا زادت القيمة ، فيجب إجراء قياس ثانٍ أو ثالث بعد دقيقة أو دقيقتين والاسترخاء.

وفقًا للمعلومات ، فإن ما يسمى التنفس العميق هو أبسط أشكال الاسترخاء وأكثرها فاعلية. يتم استنشاقه بعمق وببطء من خلال الأنف وزفيره بعمق وببطء عبر الفم.

نتيجة لذلك ، ينخفض ​​ضغط الدم المرتفع بسرعة بطريقة طبيعية.

ما مدى ارتفاع القيم؟

ولكن ما مدى ارتفاع ضغط الدم في الواقع؟

كما ينص إعلان ABDA ، يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما يكون ضغط الدم 140 إلى 90 أو أعلى ؛ في الناس فوق 80 سنة فوق 160 إلى 90.

مع استثناءات قليلة للمرضى الذين يعانون من أمراض مصاحبة ، لا يتم علاج قيم ضغط الدم أدناه بهذا الدواء.

على النحو الأمثل ، فإن ضغط الدم أقل من 120 إلى 80. "لكن هذا لا يعني أن ضغط الدم يجب أن يخفض إلى هذا الحد عن طريق الأدوية" ، قال ميدك.

"على العكس من ذلك ، لن يكون ذلك صحيًا للعديد من المرضى. غالبًا ما يكون الانخفاض دون 140 إلى 90 كافيًا. قال الخبير: "خاصة لدى المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و 80 عامًا ، يتمتع الطبيب بقدر كبير من التقدير فيما يتعلق بأهداف العلاج".

علاج ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي

غالبًا ما يُستخدم ارتفاع ضغط الدم لخفض ضغط الدم بسرعة. ولكن في كثير من الحالات ، يمكن خفض ضغط الدم بدون حبوب.

أهم شيء هنا هو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقليل الوزن الزائد المحتمل وتجنب السجائر والاستهلاك المرتفع للكحول.

[سبيكة GList = "10 نصائح لارتفاع ضغط الدم"]

بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف منذ فترة طويلة أن بعض العلاجات المنزلية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن تسهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم.

من المهم هنا: الملح فقط باعتدال. يمكن لنظام غذائي عالي الملح أن يرفع ضغط الدم. لا ينبغي استهلاك أكثر من أربعة إلى ستة جرامات من الملح يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تحتوي القائمة بشكل عام على الكثير من الفواكه والخضروات.

تناول الدواء في الصباح الباكر

إذا كان الدواء ضروريًا ، يوصي الأستاذ ميدكي بتناوله في الصباح الباكر.

"من الأفضل ابتلاع ضغط الدم على حافة السرير في الصباح ، وليس فقط في وجبة الإفطار. يقول الطبيب: لأنه في وقت مبكر من تناول الدواء ، كان من الممكن أن يعمل بشكل أسرع.

"مع تناول المساء ، ينخفض ​​ضغط الدم أحيانًا كثيرًا في الليل ، ثم يتفاعل الجسم مع الإجراءات المضادة غير المرغوب فيها."

وفقا للخبراء ، فإن تناول المساء ضروري فقط إذا لم ينخفض ​​ضغط الدم أثناء النوم (!) - يتم قياسه باستخدام قياس طويل الأمد للمرضى الخارجيين. (ميلادي)

معلومات المؤلف والمصدر


فيديو: ست الستات - ارتفاع ضغط الدم. أنواعه وأسبابه وأعراضه (أغسطس 2022).